Presenza

"La propriocezione è la capacità del sistema nervoso di percepire la posizione del corpo nello spazio, senza bisogno della vista. È il senso del sé fisico. Quando meditiamo, noi alleniamo questo 'sesto senso'. Non stiamo solo rilassandoci; stiamo mappando il nostro spazio interno. Questa consapevolezza è il ponte che unisce la mente e la psiche alla biologia corporea."

Teoria e piccola pratica del potere della Meditazione Corporea Integrata